In deze groepsreis maak je kennis met onze 7 thema’s rondom ritme, energie, voeding, beweging, bewustwording en herstel moet worden 7 thema’s rondom ritme, herstel, voeding, beweging, bewustzijn, keuzes en verbinden.
Je krijgt inzicht, herkenning en kleine praktische handvatten om een echte start te maken.
Wat is deze startgroep?
Deze 7-weekse groepsreis is bedoeld voor mensen die voelen dat het anders mag, maar niet goed weten waar ze moeten beginnen.
In deze weken begeleiden we je stap voor stap langs 7 thema’s die invloed hebben op hoe jij je voelt, leeft en herstelt.
Geen overload.
Geen alles-in-één-keer.
Wel een heldere start.
Praktisch
• Startgroep: 7 weken
• Vorm: groepstraject
• Locatie: Daniel’s Gym Premium
• Startdatum: 18-05-2026
• Begeleiding door: Diana en Daniel
• Investering: € 499,- inclusief BTW.
• ritme & zenuwstelsel
• slaap & herstel
• voeding & energie
• beweging & energie in actie
• van onbewust naar bewust
• keuzes & belichaamd leiderschap
• verbinden & delen
• je voelt dat je lichaam signalen geeft die je niet langer wilt negeren
• je verlangt naar meer energie, rust, ritme en helderheid
• je staat open voor een bredere blik op gezondheid en vitaliteit
• je wilt niet alleen begrijpen, maar ook ervaren
• je wilt een eerste stap zetten die haalbaar en echt voelt
• Healthcheck, bij start en einde; inzicht in lichaamssamenstelling
• meer inzicht in wat jouw lichaam je laat zien
• meer bewustwording van je patronen en keuzes
• praktische handvatten rondom ochtendlicht, ritme, voeding en herstel
• meer helderheid over waar jouw energie lekt en wat je ondersteunt
• een eerste basis om andere keuzes te gaan maken
Deze 7 weken zijn geen eindpunt, maar een begin.
Voor de één is dit genoeg om zelf eerste stappen te zetten. Voor de ander is dit het startpunt van verdere begeleiding.
Hoeveel tijd verandering vraagt, verschilt per persoon. Dat hangt onder andere samen met hoeveel spanning, ontregeling en energietekort er al langer in het lichaam aanwezig zijn.
Na deze 7 weken is er de mogelijkheid om verder te verdiepen in een traject van 6 maanden.
Voor wie voelt:
Ik wil dit niet alleen begrijpen, ik wil het echt gaan leven.
